#Тыжпсихолог? Дай совет
Даю: говорите больше добрых слов себе. Я не считаю первенство на чемпионате внутренних критиков хорошим достижением.
Как вам совет? Выжпросили:)
Те, кто был на консультации у психолога, скажите — вы слышали от специалиста фразу в духе «психологи советов не дают»?
Я — да.
Это выводит из себя, если честно. Возникает вопрос — за что я плачу 3 тыщи в час? Чтобы я сама искала решение?
Вы удивитесь, но да.
И если после понимания этого вы уйдете с первой консультации, то пропустите самое интересное — ваши изменения.
Психолог правда не знает что с вами делать. И не должен.
При одной и той же текущей ситуации у нас разный опыт, навыки, социальное окружение, ожидания. Каждый будет искать решение исходя из его жизненного опыта. Поэтому выход из ситуации для каждого тоже будет индивидуальным. Ваше решение подойдет только вам.
Другой вопрос в том, что находясь в стрессе, мы не всегда можем верно оценить свои возможности и понять что делать.
Задача психолога не дать вам единственно правильный ответ, а задать правильный вопрос, который направит вас в нужном направлении. Все образование и опыт психолога нужны для этого.
Этот вопрос, заданный в правильное время, позволит вам увидеть ситуацию по-другому. Вы как будто поднимитесь над проблемой и сможете увидеть ее с совершенно нового ракурса.
В этом месте вам захочется воскликнуть: «Это же так просто! Почему я раньше до этого не додумался!» Появится желание действовать и менять свою жизнь.
Если в вашей терапии произошло именно так, то психолог хорошо сделал свою работу.
Дал ли психолог совет? Нет. Но он сделал так, чтобы вы нашли решение сами.
Психолог не может дать вам единственно правильный ответ, потому что это будет правильный ответ только для него. И не факт, что этот ответ поможет вам.
Ответ для себя можете дать только вы.