Вопрос от подписчика: «У меня проблема с матерью, она постоянно критикует и унижает. Мне 45, ей 82.»
Спасибо за вопрос.
Детско-родительские отношения — важнейшие отношения в нашей жизни, самые первые. Во многом от того, как они складываются, определяется наше дальнейшее взаимодействие с миром и с собой. В детско-родительских отношениях мы как дети особенно уязвимы, потому что родители большие, и от них зависит наша жизнь, а мы маленькие, и эта связь нам дороже всего. Да, постепенно мы вырастаем, но иерархически так будет всегда по факту рождения: родители дают жизнь, а мы ее принимаем.
Но. Чем бы не оправдывалась постоянная критика и унижение со стороны родителей, своей позицией или «пользой» воспитания, здесь мы можем говорить о психологическом насилии в отношении ребенка. Когда мы говорим про насилие, то всегда возникает вопрос нарушения границ.
Пока мы маленькие как физически, так и эмоционально, то противостоять любому виду насилия может быть себе дороже. У нас недостаточно ресурсов, чтобы это предотвратить, и знаний о том, что допустимо в наш адрес, а что нет. И пока мы не отдельны от родителей, нам сложно понимать и обозначать как с нами можно поступать, а как нельзя.
Чтобы начать отстаивать свои границы, для этого нужно их создать. Этот процесс происходит через сепарацию от родителей. Как правило, это период 16-18 лет: отъезд из родительской семьи, поступление в университет, первая работа, создание собственной семьи, и так далее. Это тревожный процесс, и это нормально.
Еще раз подчеркну: данная тревога обязательно возникнет, и она нормативна. Для отделения и самостоятельной жизни у нас должны быть сформированы новые собственные опоры. Когда нам есть на что опираться, мы может сказать «стоп » неприятному поведению в наш адрес. Но поскольку сепарация это действительно высоко тревожный процесс, кто-то его продолжает оттягивать очень и очень долгое время. Потому что тревога сепарации велика, и несмотря на критику и унижение, спокойней быть в связке с родителями, чем быть отдельно от них.
Поэтому задайте себе вопрос: готова ли я и дальше платить цену в виде критики и унижения, чтобы оставаться в пусть и деструктивной, но связи с матерью?