Мы можем работать в трех форматах исходя из вашего запроса.
1. Консультационный формат: 1-5 встреч, чтобы вы разобрались в текущей ситуации (снятие эмоционального напряжения без поиска глубинной причины происходящего). В целом вы довольны своей жизнью, успешно управляете ей, но в каком-то конкретном случае нужна сверка со специалистом. Формат подойдет для разрешения единичного сложного эпизода в жизни (не длительный, не повторяющийся сценарий).
2. Терапевтический формат: предполагает глубинное изменение личности. Актуален, когда есть хроническая неудовлетворенность собой, повторяющиеся сценарии, ощущение «я нахожусь не там и не с теми», неспособность построить гармоничные отношения в личной жизни и социуме, сложность в регуляции эмоциональной сферы. Формат предполагает погружение в глубинные слои психики, их исследование, выявление внутренних конфликтов с их дальнейшим разрешением. Встречи проходят регулярно 1 раз в неделю. В зависимости от сложности вопроса до первых результатов понадобится 20-40 встреч.
3. Работа с травмой в методе EMDR: 3-5 встреч (редко до 10) для помощи психике в восстановлении после травматичных событий, где была угроза своей или чужой жизни — насилие, пожар, автокатастрофа, теракт, военные действия, и т.д.; в подготовке к важному событию: операция, публичное выступление, собеседование, полет, и т.д.; в совладании с любыми фобиями и страхами. При условии сжатых сроков EMDR-сессии можно проводить ежедневно.
Записаться или задать вопрос здесь.